Unloading unnecessary baggage 重荷を下ろす

聞法とは何かのために知識を用意することではなく、不用に背負い込んだ心の荷物を下ろして心身とも軽くしていくことです。

Listening to the Dharma is not to gain new knowledge or wisdom. Instead it is a means to lessen our load of unnecessary baggage in mind and body.